Cannella
Da numerosi studi scientifici è stato provato che la cannella contribuisce a mantenere bassi i livelli di glucosio e di colesterolo nel sangue. Aiuta a perdere peso, perché si rivela importante per non far aumentare l’indice di massa corporea.
Curcuma
La curcuma trova ampio spazio in cucina in diverse preparazioni. Anche questa spezie è importante per perdere i chili in eccesso. Tutto merito della sostanza che essa contiene, la curcumina, che contrasta l’accumulo di grassi e aiuta il fegato a metabolizzarli.
Pepe nero
Del pepe nero non si deve abusare, perché potrebbe causare qualche problema, se si soffre di gastrite o di ipertensione. Tuttavia, se assunto in quantità moderate, riesce a tenere sotto controllo il peso corporeo.
Peperoncino
Il peperoncino si rivela fondamentale per attivare il metabolismo. Inoltre agisce sui depositi di grasso corporeo, trasformandoli in energia messa a disposizione del nostro organismo.
Ginseng
Il ginseng è capace di stimolare il metabolismo e si configura come un valido energizzante. Davvero importante se non si vuole rinunciare alla carica e allo stesso puntare al dimagrimento.
Cardamomo
Il cardamomo è da utilizzare soprattutto per preparare ottime tisane dalle proprietà snellenti. L’infuso di cardamomo si rivela efficace per stimolare il metabolismo a lavorare meglio e quindi a bruciare le calorie in eccesso.