Cosa bisogna bere per sfiammare le vie urinarie: i consigli degli esperti

Cosa bisogna bere per sfiammare le vie urinarie: i consigli degli esperti

Tra i dolori e i fastidi più pressanti ci sono le infezioni delle vie urinarie, causa di infiammazioni e irritazioni davvero sgradevoli. Siccome i sintomi hanno una durata anche piuttosto invadente, è sempre meglio cercare di prevenirne la comparsa grazie ad una dieta ben bilanciata. Tuttavia, una volta presenti questi sintomi vanno contrastati; ci sono dei metodi da poter seguire allo scopo di alleviare i dolori.

Infatti, è fondamentale prestare attenzione a ciò che si beve, poiché sono i liquidi ad avere del potenziale tale da sfiammare le vie urinarie. Ma non solo, una corretta idratazione riesce a rendersi utile non solo per il trattamento, ma anche per la prevenzione delle infezioni: ecco i consigli degli esperti su cosa bisogna bere per sfiammare le vie urinarie.

Succhi e spremute di frutta contenente il D-mannosio

Oltre a bere molta acqua ed evitare determinati tipi di liquidi è importante assumere delle sostanze – su tutte il D-mannosio, le cui proprietà e caratteristiche sono spiegate in maniera approfondita su dimann.com, portale tra i più noti in questo campo – che favoriscano il processo antinfiammatorio così da abbreviare le tempistiche della guarigione. Ad esempio, si potrebbe pensare di assumere lo zucchero D-mannosio bevendo succhi e spremute di frutta che ne contengono le proprietà: su tutti il succo di mirtilli rossi, noti per le loro proprietà benefiche per le vie urinarie.

Infatti, questi frutti di bosco contengono sostanze conosciute come proantocianidine, estremamente utili a prevenire l’ingresso di batteri nelle pareti delle vie urinarie, infettando queste ultime e provocando fastidiose irritazioni. Infine, contengono anche degli antiossidanti, essenziali a preservare il benessere generale. Anche altre spremute, ad esempio di arance, possono andar bene al posto dei mirtilli rossi poiché contenenti il D-mannosio.

Acqua: quanta è consigliata berne?

Siccome l’acqua è fondamentale sia per la salute in generale che per prevenire le infezioni alle vie urinarie, è importante mantenere una certa idratazione generale, sia per la pelle che per gli organi interni. Il benessere di un individuo passa proprio da questo: con almeno 8 bicchieri di acqua al giorno, si riesce ad andare più volte in bagno per urinare. Così facendo vengono eliminati i batteri e l’urina viene correttamente diluita, in modo da tenere a distanza le infezioni.

Tè verde

Il tè verde è un liquido ottimo da poter bere per prevenire le infezioni alle vie urinarie, perché si tratta di una bevanda arricchita dalla presenza di antiossidanti e altri composti utili ad ottenere degli effetti benefici. Infatti, il sistema urinario viene ripulito dal tè verde grazie alle sue proprietà antibatteriche.

Tisane a base di erbe

Le tisane a base di erbe sono particolarmente utili per gli effetti digestivi e per quelli diuretici, seppur questi ultimi in maniera più leggera. Le vie urinarie vengono aiutate da infusi realizzati, ad esempio, con camomilla e menta, abili nel riuscire a purificare questa zona interna dalle infiammazioni. Occhio però a non mescolare tali prodotti con altri farmaci, altrimenti si incorre in rischi facilmente evitabili.

Brodo di verdure

Il brodo di verdure è parecchio rinfrescante per le vie urinarie, e aiuta nello sfiammare questi canali attaccati da batteri nocivi. Infatti, grazie alle sostanze nutritive contenute in un brodo di verdure, si riescono a contrastare gli effetti aggressivi delle infezioni, idratando complessivamente la zona e l’apparato digerente.

Aceto di mela

L’ultima bevanda consigliata dagli esperti per poter sfiammare le vie urinarie, è l’aceto di mela. Infatti, questo frutto contiene l’aceto naturale, rimedio essenziale per disinfettare l’organismo poiché ricco di acido acetico, noto purificante intestinale. Si potrebbe preparare in casa diluendo massimo due cucchiai di aceto di mele non filtrato in un bicchiere d’acqua.