Bruciare 100 calorie non è sempre facile, eppure ci sono dei modi semplici da sfruttare nella vita quotidiana per dimagrire più velocemente. Alcune azioni che compiamo ogni giorno ci aiutano a bruciare le calorie velocemente. A volte non ce ne rendiamo nemmeno conto, ma semplicemente dedicandoci alle attività che compiamo giorno per giorno possiamo davvero perdere molto più peso...
Sciogliere la cellulite naturalmente potrebbe essere il sogno di molti. In realtà non è così difficile, perché basta usare i rimedi più efficaci. Si tratta di cambiare il proprio stile di vita per liberarsene in maniera definitiva. La pelle a buccia d'arancia è davvero fastidiosa, specialmente in vista della prova costume. La causa principale è la ritenzione idrica, che...
Ecco come dimagrire senza dieta. Te lo sei sempre chiesto, ma sicuramente non hai trovato delle risposte che ti abbiano potuto soddisfare. Adesso la scienza arriva a confermare questa possibilità, che diventa reale. Lo spiega il dottor Franco Berrino, oncologo che da anni si occupa di alimentazione e di mettere in evidenza come le abitudini alimentari e lo stile...
Le amarene sono importanti per la dieta, soprattutto dovrebbe mangiarle chi desidera dimagrire ed avere una pancia piatta. Tutto merito dell’acido malico e delle pectine, che tolgono gonfiore. La presenza di flavonoidi aiuta a liberarsi dai ristagni, agendo anche sulle gambe. Le amarene hanno pochi zuccheri e apportano poche calorie. Sono ricche di vitamine come la B, la C,...
I cibi per ridurre il grasso addominale non possono assolutamente mancare sulla nostra tavola, perché ci aiutano a dimagrire in modo sano, senza troppe rinunce e senza ricorrere a prodotti che vengono proposti come miracolosi e che in realtà hanno moltissimi effetti collaterali. Una corretta alimentazione è essenziale per perdere peso in modo naturale e una dieta per eliminare...
Come bruciare grassi velocemente? È la domanda che migliaia di persone si fanno ogni giorno, soprattutto quando non si ha voglia di andare in palestra a faticare quotidianamente per raggiungere il peso desiderato. In alcuni periodi dell’anno molte persone preferiscono saltare completamente gli allenamenti per dedicarsi alle vacanze e al completo relax. Succede nel corso delle ferie estive, ma...
Succhi di frutta per dimagrire? Potrebbe sembrare un’idea sbagliata. Tuttavia, se pensiamo che alcuni nutrienti, come vitamine e sali minerali, sono molto importanti per il dimagrimento, ci accorgiamo che l’idea è proprio corretta. I succhi di frutta per dimagrire devono essere scelti e preparati in maniera naturale. Non ci riferiamo, quindi, a quelli comprati già pronti al supermercato, ma...
Sapevi che esistono alcuni cibi per potenziare la dieta dimagrante? Proprio così, esistono degli alimenti utili per aumentare gli effetti di un programma dietetico che stiamo seguendo. E’ un procedimento semplice: alcuni prodotti alimentari, infatti, sono in grado di apportare dei benefici al nostro organismo, perché attivano il metabolismo e consentono di creare un processo che contribuisce all’eliminazione dei...
Una dieta per l'abbronzatura, se ci suggerisce anche come dimagrire, è davvero perfetta. Forse non tutti sanno che si possono sfruttare alcune proprietà dei cibi abbronzanti anche per restare in forma. Con il caldo e con la voglia di mare possiamo proteggere la pelle dai raggi ultravioletti con un'alimentazione adeguata. Quest'ultima ci dovrebbe permettere di non correre il rischio...
Il nostro organismo è programmato appositamente per bruciare gli zuccheri e convertirli in energia. Il problema è che questo processo spesso viene messo in atto senza il minimo sforzo: si tende a ricavare il massimo dell’energia a disposizione esagerando con il consumo di zuccheri. Per invertire la tendenza ed evitare di accumulare chili di troppo, bisognerebbe provvedere ad una...