Quali sono i cibi per dimagrire il girovita, in particolare che cosa si può mangiare e quali sono quelli da evitare? Su questo punto si deve fare chiarezza in maniera fondamentale, perché, se la regola principale consiste nell’evitare i dolci e gli altri zuccheri raffinati, scegliendo delle alternative allo zucchero, non è detto che alcuni alimenti che riteniamo sani...
Hai mai pensato di ricorrere alle bevande dimagranti fai da te? Esse si caratterizzano per essere le migliori bruciagrassi che puoi trovare ricorrendo a sostanze naturali. Queste bibite non solo facilitano la perdita di peso, ma aiutano anche a depurare l’organismo, eliminando quelle tossine che spesso sono la causa di un antiestetico gonfiore. Hanno anche il pregio di aiutare...
La dieta del buonumore consiste in un’alimentazione ipocalorica e dimagrante, che consente di perdere peso restando sereni. Uno dei principali problemi che le diete ipocaloriche presentano consiste nel fatto che sono troppo restrittive. Poiché si basano sulla proibizione di alcuni cibi, si finisce col soffrire di tristezza e di irritabilità. La conseguenza non consiste soltanto in un’alterazione dell’umore, ma...
Ti sveliamo alcuni trucchi per dimagrire in fretta, delle astuzie che puoi usare nella vita di tutti i giorni per facilitare la perdita di peso e dimagrire in un mese. Non è certo facile raggiungere l’obiettivo desiderato senza fare il minimo sforzo. Molti ricorrono alla classica dieta basata sulla restrizione delle calorie, per dimagrire soprattutto le cosce e la...
Ti proponiamo la dieta dimagrante dei colori, con un esempio e un menu da seguire. Questo tipo di alimentazione è particolarmente adatto a perdere peso e a restare in salute, sfruttando tutte le proprietà dei cibi. La dieta dei colori viene chiamata anche cromodieta e si basa sui fotopigmenti, quelle sostanze contenute principalmente nella frutta e nella verdura, che...
Dimagrire in modo equilibrato non è affatto un obiettivo irraggiungibile come alcuni possono pensare. Basta seguire alcune regole fondamentali per non soffrire la fame. Non si tratta esclusivamente di eliminare i grassi. Più che altro bisogna fare attenzione a scegliere quelli da cui possiamo ricavare un certo vantaggio, che ci possano saziare.
Il nostro principale obiettivo da raggiungere sarebbe quello...
Sapete qual è la dieta delle star per dimagrire? Come fanno le vip, anche quelle internazionali, ad avere sempre un fisico scolpito, senza quei fastidiosi e antiestetici rotolini di grasso sui fianchi? In un’intervista rilasciata al New York Times, molte di loro si sono confessate e hanno rivelato che per bruciare i grassi in maniera più veloce puntano su...
La dieta delle 3 ore funziona? Vediamo di spiegarla, scoprendo anche uno schema e un esempio di menu, che ci possano far capire quali sono i pro e i contro di questo regime alimentare. Il programma in questione è stato sviluppato da Jorge Cruise, insegnante di fitness. Il suo punto di forza maggiore consiste nel riuscire a farci tenere...
Molte persone hanno difficoltà a
mantenere una dieta sana o trovare il giusto equilibrio di
nutrienti per il proprio corpo. Tanti sono sopraffatti dalla grande quantità di
informazioni sulla nutrizione che a volte sono contrastanti e non sanno a chi
rivolgersi per avere consigli affidabili. Ma la soluzione per ottenere una salute
ottimale potrebbe essere più semplice di quanto si pensi. I...
Dimagrire 15 kg in un mese? Ecco la dieta veloce per poter realizzare quello che a molti sembra un sogno impossibile. Eppure non occorre chissà che cosa, perché in pochissimo tempo si possono perdere molti chili. Naturalmente bisogna stare attenti e seguire questo regime alimentare anche sotto stretto consiglio medico. Gli esperti, infatti, suggeriscono che non è così sano...
