Melone per dimagrire? Il cantalupo sembra essere davvero amico della pelle e della nostra dieta. Anche se possiamo essere ingannati dal suo sapore dolce, le calorie di questo frutto sono molto poche. Si tratta di sole 33 per 100 grammi di prodotto. Non dovrebbe mai mancare in tavola in estate, soprattutto perché grazie all'abbondanza di acqua che offre ci...
Dimagrire in modo equilibrato non è affatto un obiettivo irraggiungibile come alcuni possono pensare. Basta seguire alcune regole fondamentali per non soffrire la fame. Non si tratta esclusivamente di eliminare i grassi. Più che altro bisogna fare attenzione a scegliere quelli da cui possiamo ricavare un certo vantaggio, che ci possano saziare.
Il nostro principale obiettivo da raggiungere sarebbe quello...
Le pesche fanno dimagrire: è un dato di fatto. Le pesche possono essere annoverate tra la frutta per perdere peso velocemente e per rendere più piatta la pancia. Grazie alla loro ricchezza di nutrienti sono essenziali anche per chi ha bisogno di rendere le gambe più toniche. Dovremmo avere sempre l'accortezza di acquistare quelle più mature. Infatti quelle acerbe...
Quali sono i cibi per dimagrire il girovita, in particolare che cosa si può mangiare e quali sono quelli da evitare? Su questo punto si deve fare chiarezza in maniera fondamentale, perché, se la regola principale consiste nell’evitare i dolci e gli altri zuccheri raffinati, scegliendo delle alternative allo zucchero, non è detto che alcuni alimenti che riteniamo sani...
I frullati sono ottimi per dimagrire, specialmente se scegliamo gli ingredienti giusti. Alcune di queste bibite ci permettono anche di migliorare l’attività del nostro sistema immunitario, grazie alle vitamine e ai sali minerali che contengono e che ci forniscono quando le beviamo. La frutta e la verdura sono un vero e proprio concentrato di sostanze nutritive e, se sappiamo...
La dieta della pasta per dimagrire velocemente sembrerebbe un controsenso. Questo accade perché molti ritengono che i carboidrati della pasta siano i meno indicati da essere introdotti in una dieta ipocalorica. Eppure proprio per gli apporti metabolici e nutrizionali di questo alimento, la pasta può essere considerata davvero un cibo ideale, sul quale strutturare un regime alimentare dietetico. Ricordiamoci,...
Sapevi che limone e aceto di mele sono perfetti per dimagrire in modo sano? Avvicinarsi all’idea di un’alimentazione sana è fondamentale per chi vuole perdere peso e sicuramente non aiutano certi integratori che promettono risultati miracolosi. I metodi naturali sono un buon modo per accompagnare una dieta equilibrata, che deve essere portata avanti insieme ad un’adeguata attività fisica. Solo...
