La Coca Cola ha degli effetti collaterali: ti piacerebbe sapere cosa succede quando la bevi? Quello che succede nel nostro corpo, nel momento in cui ingeriamo una lattina della famosa bibita, cambia in base al trascorrere del tempo. Vogliamo svelarti come reagisce il tuo organismo e che cosa succede passo passo fino ad un’ora dopo aver bevuto questa bevanda. Dopo...
Come sostituire i cibi per salvare la nostra linea? Capita spesso che ci ritroviamo a preparare delle ricette, ma abbiamo l’esigenza di evitare uno o alcuni degli ingredienti, perché ci sembrano non adatti a garantire la possibilità di mantenerci in forma. Specialmente se stiamo seguendo un’alimentazione studiata appositamente per perdere peso, che include i cibi per dimagrire il girovita....
Le marmellate sono un ottimo dolce spalmabile da gustare su fette di pane oppure sulle fette biscottate o per farcire le torte. Le marmellate permettono di assaporare il gusto della frutta anche molto tempo dopo che questa è stata colta e preparata. Le conserve infatti si ottengono tramite dei procedimenti che permettono di conservare a lungo il contenuto all’interno...
Dovremmo saperne di più su interazione tra farmaci e alimenti. Infatti non tutti sanno che alcune sostanze che si trovano nei cibi più comuni che consumiamo possono modificare l'efficacia dei principi attivi contenuti nei farmaci che siamo soliti prendere. Le conseguenze possono essere significative, perché in questo modo i farmaci aumentano o riducono il loro effetto. Non dimentichiamo che...
Le nocciole tostate rappresentano davvero una buona abitudine del mangiar sano. Spesso le inseriamo nella nostra alimentazione soltanto nelle occasioni speciali, come, per esempio, durante le feste. Le nocciole, le mandorle, i pistacchi e tutta la frutta secca oleosa vengono considerati capaci di apportare molte calorie. Proprio per questo motivo tendiamo ad escluderli dall’alimentazione quotidiana, credendo comunemente che ci...
Le fragole fanno dimagrire. Proprio così, questi frutti, belli da vedere e tutti da gustare fino all’ultimo morso, hanno un’azione estremamente positiva sul nostro organismo. Sono dolci e fanno bene, perché contengono una quantità molto elevata di principi attivi che favoriscono la perdita di peso. Il modo migliore per beneficiare di queste proprietà positive consiste nel consumare le fragole...
gelato
Mangiare il gelato potrebbe essere fondamentale per badare alla nostra salute. Vari esperti nel mondo concordano sul fatto che il gelato fa bene. Ogni gusto ha le sue caratteristiche a vantaggio della salute. Il gusto alla nocciola ha la vitamina E e aiuta la pelle e i capelli. La fragola e il lampone contengono vitamina C e sali minerali....
Gli alimenti per abbassare i trigliceridi sono molto utili, perché ci consentono di restare in salute e di non incorrere in gravi problemi cardiovascolari. Il nostro organismo utilizza i trigliceridi come fonti di energia. Gli esperti, però, raccomandano di tenere il loro livello nel sangue sotto controllo, perché potrebbero compromettere lo stato di benessere. È perciò necessaria un’alimentazione che...
La cucina asiatica e in particolare il sushi costituiscono ormai una moda piuttosto diffusa in Italia e in tutta Europa. È bene sapere che quando si parla di sushi, con questo termine si intende, in maniera anche impropria, una serie di preparazioni alimentari differenti, come ad esempio il Sashimi (pesce crudo, proposto senza riso), i Nigiri (pesce crudo sopra...
Sai che esiste una verdura capace di togliere i grassi dalla dieta? Si tratta del radicchio tardivo, quello che viene utilizzato per fare l’insalata amara, che si dimostra piena di proprietà benefiche. L’insalata a base di radicchio tardivo è depurativa e antiossidante. Questa verdura è capace di aiutare il fegato e l’intestino dopo un’alimentazione ricca di creme e di...