Quello dell'acne è un problema che riguarda molte persone. Le cause della comparsa dei brufoli possono essere molte, ma spesso un fattore che incide particolarmente è rappresentato da una cattiva alimentazione. Una dieta ricca di grassi e di zucchero bianco può favorire la comparsa dei brufoli. Ecco perché, per combattere l'acne è fondamentale portare avanti un’alimentazione più bilanciata, in...
gelato
Mangiare il gelato potrebbe essere fondamentale per badare alla nostra salute. Vari esperti nel mondo concordano sul fatto che il gelato fa bene. Ogni gusto ha le sue caratteristiche a vantaggio della salute. Il gusto alla nocciola ha la vitamina E e aiuta la pelle e i capelli. La fragola e il lampone contengono vitamina C e sali minerali....
Vuoi preparare un frullato di frutta con curcuma per depurare il fegato? Ti spieghiamo come fare, per avere a portata di mano una bevanda ottima per liberare il tuo organismo dalle tossine e dai grassi in eccesso. Il fegato svolge un lavoro importante e per questo deve essere sempre mantenuto pulito e in forma. È essenziale salvaguardare la salute...
Il melograno è un frutto esotico originario dell’Asia sud-occidentale tipico dei mesi autunnali e invernali, non a caso è possibile trovarlo da novembre a gennaio nel banco frutta dei nostri supermercati, ma purtroppo non è molto conosciuto e consumato dalla maggioranza della popolazione. Eppure è un vero e proprio toccasana per la nostra salute, ricco di vitamine, fibre, antiossidanti...
Se ne sente tanto parlare, soprattutto intorno al frequentato ambiente delle palestre, ma anche discoteche o locali di vario genere. Quelli che vengono definiti energy drink fanno realmente male o sono semplici bevande energetiche? Tante sostante stimolanti sono contenute al proprio interno; dalla taurina alla caffeina, passando per glucosio e varie vitamine appartenenti al gruppo B, senza dimenticare l’elevata...
Sarà capitato anche a te di chiederti come mangiare sano ed equilibrato. I nutrizionisti consigliano di fare attenzione ai cibi che porti in tavola, anche perché non è sempre evidente quali possano essere gli errori in cui incappiamo. Il segreto sarebbe quello di bilanciare tutti i nutrienti, che rappresenta anche il principio fondamentale della dieta mediterranea, conosciuta per il...
Sono diverse le ragioni per sostituire il latte vaccino con delle alternative naturali. Molte persone scelgono di trovare un prodotto che possa sostituire questo alimento perché hanno deciso di portare avanti un’alimentazione vegana. Altri devono forzatamente evitarne il consumo perché sono intolleranti al lattosio, lo zucchero contenuto in quello vaccino. Ma c’è anche chi decide di rivolgersi a delle...
Volete preparare una torta dal sapore tradizionale, che ricorda i profumi e i sapori del passato? Può fare al caso vostro la torta rustica con mandorle e mirtilli. È veramente facile da fare ed ha un gusto buonissimo, capace di conquistare grandi e piccini. Si tratta di un dolce adatto alla colazione e si può mangiare anche a merenda....
Quali sono i cibi che alzano la pressione? Alcuni sarebbero davvero insospettabili e magari non hai mai sospettato che facciano questo effetto. Eppure il problema dell’ipertensione arteriosa interessa circa 17 milioni di persone in tutto il nostro Paese. Ecco perché c’è da stare attenti e con alcuni alimenti non si dovrebbe proprio esagerare. Forse non tutti sanno che anche...
I frullati fatti in casa sono una vera delizia per il palato. È facile prepararli con le ricette e i consigli per dimagrire. Se non aggiungiamo zuccheri, sfruttando le proprietà della frutta, possiamo preparare dei frullati in grado di depurare e di smaltire i liquidi in eccesso. Sono molto ricchi di nutrienti e ci permettono di portare avanti un'alimentazione...