Affrontare un colloquio di lavoro appare sempre come un momento di forte stress, sentirsi messi costantemente alla prova provoca alcuni stati di ansia e può risultare controproducente per il fine ultimo del colloquio, l’assunzione. Esistono però alcuni semplici trucchi per mantenere la concentrazione e ridurre a livelli minimi il fattore ansia, dando il 100% in fase di presentazione. Uno...
kit allarme
L'esperienza di un furto in casa è certamente traumatica e destabilizzante. I postumi negativi di questa esperienza possono prolungarsi nel tempo e creare un circolo di ansia e di comportamenti ossessivi. Le emozioni e i comportamenti che, agli occhi dei più superficiali, possono risultare esagerate o comunque incomprese sono invece del tutto accettabili e meritevoli di essere accolte. È essenziale rifiutare immediatamente ogni...
Parlare dei propri problemi aiuta ed è sicuramente il modo migliore per riprendersi dalle difficoltà. Molte volte, quando siamo alle prese con un problema difficile da risolvere, siamo portati a non parlarne con nessuno. Possiamo anche provare una sensazione di vergogna, quasi un pudore a mostrare quelle che riteniamo delle vere e proprie debolezze. Ci imponiamo di essere forti...
A chi non è mai capitato di provare noia? Spesso ci si ritrova senza niente da fare e non si riesce a trovare gli stimoli giusti per riconquistare l'entusiasmo che ci porta ad essere attivi. Ma la noia potrebbe essere anche qualcosa di più intenso, legato ad una sensazione anche di depressione. Ci si può ritrovare a vivere una...
crescita personale
Successo e crescita personale. Un binomio imprescindibile, molto spesso sottovalutato. Questo perché non si può avere successo nella vita senza avviare un processo di crescita personale che ci porta a poter vedere la vita sotto altre prospettive. Ecco, quindi, alcuni suggerimenti. Cura il tuo corpo Mens sana in corpore sano diceva Giovenale. E quanto aveva...
tradimento
Parlando di tradimento dobbiamo tenere necessariamente conto che abbiamo a che fare con la rottura di un rapporto di coppia. Ciò che viene a mancare, quando si ha a che fare con il tradimento, è spesso proprio la fiducia nei confronti del partner. Dal punto di vista psicologico tutto ciò comporta molta sofferenza. Non è un caso, infatti, se molte persone...
Ci sono momenti in cui la nostra vita, per un motivo o per un altro, subisce una battuta d’arresto, e ci troviamo coinvolti in una spirale di eventi e sensazioni spiacevoli che non riusciamo a contrastare. Che sia l’insoddisfazione  dovuta a un lavoro che non ci piace, una delusione in amore o più in generale una routine che non...
Lo psicologo è un professionista in grado di analizzare, e aiutare a risolvere, diverse problematiche legate alla sfera emozionale, psicologica, comportamentale e relazionale. Chiedere l'aiuto di uno psicologo può rappresentare la soluzione a per superare diverse difficoltà della vita quotidiana. Il colloquio e il percorso terapeutico psicologico è utile in molti casi. Ecco alcuni problemi che si possono affrontare con un...
benefici psicologici gioco
Il gioco è, probabilmente, la prima attività che l’uomo ha praticato per finalità che esulano dalla pura e semplice sopravvivenza. Del resto, che cosa è il gioco, se non un’azione il cui unico scopo è quello di divertirsi? Perfino gli uomini primitivi avevano le loro forme di ricreazione, come dimostra l’esistenza delle stesse pitture rupestri, le quali altro non erano che un...
laurea in psicologia
La laurea in Psicologia spesso è stata vista, in una visione post laurea, come un titolo poco produttivo.  Negli ultimi due decenni questa tendenza è mutata per effetto della mutevole società in cui viviamo, la quale richiede la presenza di figure professionali costantemente aggiornate e specializzate. Oggi le opportunità lavorative sono numerose e in continuo aumento. Per comprendere quali...