Affrontare un colloquio di lavoro appare sempre come un momento di forte stress, sentirsi messi costantemente alla prova provoca alcuni stati di ansia e può risultare controproducente per il fine ultimo del colloquio, l’assunzione. Esistono però alcuni semplici trucchi per mantenere la concentrazione e ridurre a livelli minimi il fattore ansia, dando il 100% in fase di presentazione. Uno...
La creatività in psicologia ha un preciso significato che ha a che fare con l’inventare il nuovo. Molte volte non è tenuta nella giusta considerazione, eppure il processo creativo è uno dei più importanti per il nostro cervello. Esistono perfino dei corsi di formazione, che insegnano a sviluppare le capacità creative, l’essere in grado di inventare. Le neuroscienze ci...
Ci sono momenti in cui la nostra vita, per un motivo o per un altro, subisce una battuta d’arresto, e ci troviamo coinvolti in una spirale di eventi e sensazioni spiacevoli che non riusciamo a contrastare. Che sia l’insoddisfazione  dovuta a un lavoro che non ci piace, una delusione in amore o più in generale una routine che non...
Una donna è un paese straniero del quale, anche quando vi si stabilisca da giovane, un uomo non arriva mai a capire a fondo i costumi, la politica e la lingua". Coventry Patmore, L'angelo della casa, 1854 Le parole del poeta inglese Patmore sono esplicative di quella che è una condizione che da sempre si ripete, nel rapporto comunicativo tra...
La lettura ha degli effetti molto positivi sul cervello. Recenti ricerche testimoniano che gran parte dei libri che leggiamo ha l'effetto di stimolare le nostre capacità creative, rivelando un impatto straordinario sulla mente. Molti preferiscono vedere un film piuttosto che leggere un libro. Eppure la scienza è riuscita a dimostrare che molte volte le parole scritte hanno un impatto...
consulenza psicologica online
L’incontro con uno psicologo o uno psicoterapeuta è un evento di grande importanza ed interesse per chiunque. A tutti può giovare la possibilità di centrarsi maggiormente sulla propria vita e sui propri obiettivi, aiutati in questo da un professionista del settore, senza per forza considerare solo coloro che vivono in un particolare stato di disagio. Nonostante questo chi si...
memoria
La memoria ha un grande valore adattivo per gli esseri umani, è connessa ai processi di apprendimento e caratterizza il valore identitario della persona. Possiamo distinguere varie fasi legate alla memoria: acquisizione delle informazioni, ritenzione delle informazioni, recupero e infine una fase una di estinzione. Atkinson e Shiffrini (1968) hanno proposto un Modello di Memoria secondo cui le informazioni vengono...
Una educazione adeguata e corretta insegna che mentire è una cosa sbagliata, siamo dunque portati a pensare che la persona con cui stiamo parlando, che abbiamo di fronte, stia dicendo la verità. Questo perché etichettare qualcuno come bugiardo non è piacevole né tantomeno semplice da affermare con assoluta certezza. Esistono però delle caratteristiche di chi mente che rivelano tale...
Come eliminare i pensieri ossessivi? A volte non è facile smettere di pensare sempre alla stessa cosa. Secondo le teorie moderne della psicologia, i pensieri ossessivi sono originati dal mancato superamento di un evento che è accaduto nel passato. Si finisce col rimuginare in continuazione e tutta l'attenzione viene assorbita da un dato pensiero. Se la psicoterapia costituisce il...
A chi non è mai capitato di provare noia? Spesso ci si ritrova senza niente da fare e non si riesce a trovare gli stimoli giusti per riconquistare l'entusiasmo che ci porta ad essere attivi. Ma la noia potrebbe essere anche qualcosa di più intenso, legato ad una sensazione anche di depressione. Ci si può ritrovare a vivere una...