Il periodo della gravidanza è molto delicato dal punto di vista della salute. Per questo spesso si può incorrere in dei problemi che possono provocare un po' di fastidio. Nel corso dei 9 mesi, si può soffrire di pressione bassa. Cosa fare? Sicuramente è fondamentale rivolgersi al proprio medico di fiducia, che saprà suggerire delle soluzioni concrete per tenere...
Quante volte abbiamo sentito dire che iniziare la giornata con una spremuta di limone è il miglior metodo per sentirsi bene e in forze durante tutto il giorno? La ricetta originale prevede l’assunzione di succo concentrato di limone in acqua calda per depurare l’organismo da sostanze estranee ed iniziare al meglio con una buona e ricca colazione. Ma che...
L’arrivo dell'ora solare può portare spesso ad un malessere generale che comprende diversi disturbi. Nervosismo, irritabilità, mancanza di concentrazione, insonnia, mal di testa: sono tutti sintomi caratteristici del passaggio dall'ora legale a quella solare. Tutto è causato dal fatto che il nostro orologio biologico interno deve adattarsi alla nuova situazione, a ritmi differenti e ad una diminuzione della luce...
L’acido folico, detto anche vitamina B9, è una sostanza utile alla crescita e alla moltiplicazione cellulare, non prodotta dall’organismo ed è per questo che deve essere assunta con il cibo: è presente in special modo negli alimenti di origine vegetale, legumi e fegato, o in appositi integratori. Viene comunemente utilizzato da chi ha carenze di ferro ed è particolarmente...
Se stai cercando dettagli su come ridurre gli zuccheri, ti possiamo suggerire 8 bevande naturali per abbassare la glicemia. Molti soffrono di eccesso di zuccheri nel sangue, anche perché la glicemia si può presentare come una malattia ereditaria. Teniamo presente che possiamo incidere su questo problema anche attraverso l'alimentazione. Spesso ci ritroviamo a mangiare molti cibi che presentano alti...
curare i capelli
Specialmente nel periodo estivo, quando più spesso ci dedichiamo al sole e al mare, i nostri capelli possono essere soggetti ad un particolare stress. A soffrirne di più sono i capelli secchi e disidratati, perché possono realizzarsi indebolimenti del cuoio capelluto. A volte anche il lavaggio frequente dei capelli con prodotti troppo aggressivi rende la nostra chioma particolarmente fragile. Proprio per questo vogliamo darti...
Quando si parla di influenza ci si riferisce ad una patologia che coinvolge l’apparato respiratorio e che è causata da virus. Generalmente le epidemie di influenza si verificano nel nostro Paese nel corso dei mesi invernali, ma possono verificarsi casi di contagio anche in altri periodi dell’anno. Possono comparire sintomi leggeri, ma in alcuni casi le condizioni di salute...
I rimedi contro il mal di primavera sono molti. Soprattutto dovremmo sapere cosa mangiare e quali sono le soluzioni naturali per riuscire a superare quella sensazione di stanchezza che ci prende con il cambio di stagione. Spesso proprio in questi periodi dell’anno ci ritroviamo ad essere più ansiosi, ad avere difficoltà di concentrazione, ad essere irritabili e a soffrire...
Un desiderio di tutti è poter sfoggiare un sorriso luminoso e denti bianchissimi, un risultato che passa inevitabilmente attraverso una corretta e costante igiene orale. Ma seppur importantissima per salvaguardarci da altri problemi come carie e gengiviti, non è sempre sufficiente a garantirci una dentatura perfettamente bianca. Lo sbiancamento dentale vero e proprio infatti è eseguito dal dentista, con...
La sindrome dell'intestino irritabile è un disturbo frequente molto fastidioso. Oltre a consultare il nostro medico, che ci saprà dare i giusti consigli sull’alimentazione corretta da seguire, possiamo fare ricorso, contro i sintomi del problema, a dei rimedi naturali. In particolare ti indichiamo quali sono le erbe curative che possono fare al caso tuo, per favorire la salute intestinale....