Una ricerca americana punta il dito contro i danni che possono provenire da un sonno troppo breve e da un minimo spazio dedicato ai sogni. I ricercatori sono convinti che queste attività oniriche siano estremamente importanti per il nostro benessere. Rubin Naiman, psicologo dell’Università dell’Arizona, ha svolto uno studio specifico sull’argomento ed ha analizzato quali sono i principali fattori...
Due utili azioni per restare in forma e non ingrassare potrebbero essere costituite dal togliersi le scarpe nel momento in cui si entra a casa e nel sostituire i tappeti nel pavimento con il parquet. Si tratta di azioni messe in evidenza da uno studio condotto dalle Università di Beira e di Aveiro in Portogallo. I ricercatori hanno effettuato...
benessere psicologico
Salute. Una parola che racchiude molti concetti: assenza di malattia, buono stato mentale, sociale e fisico. Ma la chiave che apre la porta della salute è senza dubbio il benessere psicologico. Il benessere psicologico è, a sua volta, un concetto assai complesso che racchiude varie dimensioni: accettazione positiva, crescita personale, dare uno scopo alla propria vita, indipendenza, resilienza, determinazione, autostima,...
prodotti naturali
Per tutelare la propria salute è consigliabile affidarsi a prodotti naturali e associarli ad uno stile di vita sano ed equilibrato. Andare alla ricerca dei prodotti giusti non è un’impresa facile, per questo motivo è fondamentale conoscere i principi attivi degli alimenti, così da scegliere quelli più adatti al proprio organismo. Su Sorgentenatura.it è possibile acquistare online prodotti naturali e biologici,...
Le uova avrebbero un ruolo importante nel garantire la salute del cuore. Infatti è stato visto che mangiare quotidianamente un uovo aiuterebbe a ridurre il rischio di soffrire di malattie cardiovascolari. Nello specifico un uovo mangiato ogni giorno potrebbe far diminuire del 26% il rischio di ictus e del 28% quello di morte proprio per ictus. A fornire queste...
Quanti si ritrovano a viaggiare spesso per lavoro? Una cattiva abitudine, secondo uno studio della Mailman School of Public Health della Columbia University. Secondo i ricercatori, viaggiare eccessivamente potrebbe causare molti problemi alla salute. Oltre allo stress che si può accumulare, altre conseguenze sarebbero rappresentate dall'obesità e dalla dipendenza dall'alcol. Coloro che viaggiano per 12 o più notti in un...
Muovere le gambe e in generale effettuare esercizi fisici che coinvolgono gli arti inferiori del nostro corpo consente al cervello di essere più attivo. È questa la conclusione alla quale sono arrivati i ricercatori del team di Raffaella Adami dell’Università di Milano. Dedicarsi alla corsa, ma anche ad una camminata, mantiene il cervello in forma perché favorisce la creazione...
La famosa crema al cacao e alle nocciole all’associazione di consumatori tedesca Hamburg Consumer Protection Center non è sembrata più quella di un tempo. Si tratta di differenze minime ovviamente, ma i consumatori hanno notato un leggero cambiamento nelle sfumature di colore della Nutella, che da sempre affascina grandi e piccini. Il prodotto sembrava meno scuro rispetto a prima...
Le patatine sono davvero gustose per il loro sapore e per la loro croccantezza. Si sa però che i fritti fanno male soprattutto a chi soffre di colesterolo, ma anche chi è completamente sano dovrebbe temerle. Uno studio ABR realizzato qualche mese fa ha scoperto che le patatine fritte contengono una sostanza definita dagli studiosi killer. Si tratta dell'acrilammide,...
assistente di studio odontoiatrico
Fra le nuove figure professionali riconosciute c’è anche l'assistente di studio odontoiatrico. Si accede a questa professione seguendo un corso accreditato che permette di acquisire alcune specifiche competenze. In generale, indicato con la sigla ASO, l’assistente alla poltrona è una figura che opera all’interno dello studio di un dentista. Le sue funzioni principali sono quelle di svolgere...