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Salute News
Alzarsi dal letto con l’addome teso e il bisogno di andare in bagno senza riuscirci porta spesso a ripercorrere il menu della sera precedente.…
Salute
Il risveglio, per molte persone, coincide con un gesto preciso: preparare una bevanda calda. C’è chi cerca nell’espresso una spinta immediata e chi preferisce…
Psicologia
Basta una pausa durante una conversazione, qualche minuto trascorso senza compagnia o una stanza priva di rumori per avvertire immediatamente un certo disagio. In…
Alimentazione
Scegliere prodotti integrali, mangiare molta frutta e limitare i cibi pronti sono abitudini generalmente considerate salutari. Eppure, al momento di ritirare gli esami del…
Salute
Assumere regolarmente un integratore di vitamina D può non essere sufficiente per ottenere il risultato desiderato. Il modo in cui viene preso, infatti, influenza…
Salute
Yoga, acrobatica e collaborazione si incontrano in una disciplina capace di coinvolgere il corpo e, allo stesso tempo, la relazione con gli altri. Si…
Salute
Il colesterolo svolge funzioni indispensabili per l’organismo, partecipando alla formazione delle membrane cellulari, di alcuni ormoni e della vitamina D. Quando però la quantità…
Fitness
Allenarsi seguendo un video permette di praticare yoga e fitness anche tra le mura domestiche. Rimane però una difficoltà importante: davanti allo schermo manca…
Salute
Svegliarsi, appoggiare i piedi sul pavimento e avvertire improvvisamente la testa leggera, un senso di instabilità oppure la sensazione che la stanza stia girando…
Psicologia
L’adolescenza è un periodo nel quale le relazioni acquistano un peso enorme. Sentirsi accettati dai coetanei, riuscire a costruire amicizie e percepire di avere…