Due utili azioni per restare in forma e non ingrassare potrebbero essere costituite dal togliersi le scarpe nel momento in cui si entra a casa e nel sostituire i tappeti nel pavimento con il parquet. Si tratta di azioni messe in evidenza da uno studio condotto dalle Università di Beira e di Aveiro in Portogallo. I ricercatori hanno effettuato...
Le patatine sono davvero gustose per il loro sapore e per la loro croccantezza. Si sa però che i fritti fanno male soprattutto a chi soffre di colesterolo, ma anche chi è completamente sano dovrebbe temerle. Uno studio ABR realizzato qualche mese fa ha scoperto che le patatine fritte contengono una sostanza definita dagli studiosi killer. Si tratta dell'acrilammide,...
La tristezza invernale è quella sensazione di leggera depressione che subentra nel periodo dell’anno in cui cominciano ad arrivare i primi freddi e si ha una riduzione delle ore di luce. Complice anche il cambio dell'ora, molti vivono questa stagione con una serie di sintomi che intaccano il benessere psicofisico. Chi soffre della tristezza invernale sente la mancanza di...
Lo sapevi che i chili in più possono rubarti mesi di vita? Gli esperti dell’Università di Edimburgo hanno scoperto che chi è in sovrappeso riduce la propria aspettativa di vita di due mesi per ogni chilo di peso in più. Si sapeva già da tempo che il sovrappeso e l’obesità possono incidere sulla mortalità di un individuo, perché lo...
Una tazza di latte al giorno potrebbe aiutare i bambini in una condizione di obesità ad evitare il rischio di sviluppare il diabete. A sostenerlo è una nuova ricerca dell'Health Science Center dell'Università del Texas, che ha posto l'attenzione sulle sostanze nutritive che contiene il latte vaccino, che sarebbero capaci di ridurre l'insulina, l'ormone che controlla il glucosio, tra...
benessere psicologico
Salute. Una parola che racchiude molti concetti: assenza di malattia, buono stato mentale, sociale e fisico. Ma la chiave che apre la porta della salute è senza dubbio il benessere psicologico. Il benessere psicologico è, a sua volta, un concetto assai complesso che racchiude varie dimensioni: accettazione positiva, crescita personale, dare uno scopo alla propria vita, indipendenza, resilienza, determinazione, autostima,...
Uno studio australiano ha messo in evidenza come il sollevamento pesi possa fermare l'invecchiamento del cervello. Questo tipo di esercizio fisico sarebbe un vero anti-aging, secondo ciò che è emerso da una ricerca svolta presso l’Università di Sidney, i cui risultati sono stati pubblicati sul Journal of the American Geriatrics Society. Lo studio ha preso in considerazione persone dai...
Muovere le gambe e in generale effettuare esercizi fisici che coinvolgono gli arti inferiori del nostro corpo consente al cervello di essere più attivo. È questa la conclusione alla quale sono arrivati i ricercatori del team di Raffaella Adami dell’Università di Milano. Dedicarsi alla corsa, ma anche ad una camminata, mantiene il cervello in forma perché favorisce la creazione...
cannabis light
Con la commercializzazione della cannabis light online e dei prodotti derivanti c'è stato un vero e proprio boom di richieste da parte dei consumatori. Il nostro obiettivo è fornire una serie di prodotti capaci di soddisfare quantitativamente e qualitativamente le diverse richieste ed esigenze dei nostri utenti. La liberalizzazione della cannabis light ha favorito la diffusione delle infiorescenze della canapa...
Quanti si ritrovano a viaggiare spesso per lavoro? Una cattiva abitudine, secondo uno studio della Mailman School of Public Health della Columbia University. Secondo i ricercatori, viaggiare eccessivamente potrebbe causare molti problemi alla salute. Oltre allo stress che si può accumulare, altre conseguenze sarebbero rappresentate dall'obesità e dalla dipendenza dall'alcol. Coloro che viaggiano per 12 o più notti in un...