Psicologia
Abitare bene per vivere meglio: la psicologia dello spazio domestico
Si dice spesso “casa dolce casa”, ma forse non ci si sofferma mai abbastanza su quanto questa dolcezza (o la sua assenza) influisca realmente…
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Autore: redazione
Psicologia
Salute
Perdita dei capelli: cause, tipi e soluzioni per affrontarla
Capelli sul cuscino, sulla spazzola, sotto la doccia e subito scatta l’allarme: “Li sto perdendo tutti?” La perdita dei capelli è una delle preoccupazioni…
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Segnali che indicano una microspia attiva
In un mondo sempre più connesso e digitalizzato, la privacy è diventata una priorità essenziale per tutti. Riconoscere i segnali che possono indicare la…
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Danza e memoria: un aiuto per mantenere la mente attiva
Il collegamento tra movimento e funzione cognitiva rappresenta uno dei settori di studio più interessanti degli ultimi anni. Sempre più ricerche dimostrano che la…
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Gli incubi frequenti influenzano l’età biologica: lo afferma un nuovo studio
Fare serenamente un’intera notte di riposo potrebbe fare la differenza fra invecchiare con lentezza o vedere l’orologio biologico correre. Un recente lavoro presentato al…
Mangiare sano
Stanchezza fisica e mentale: guida alla dieta energizzante
Stanchezza fisica e mentale si presentano come compagne di viaggio indesiderate quando giornate fitte di impegni, riposo ridotto o scelte alimentari poco oculate prosciugano…
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Insalata di riso: quanto riso serve a persona secondo gli chef
Preparare un’insalata di riso perfetta significa bilanciare con attenzione chicchi, condimenti e appetiti. Determinare la porzione ideale, infatti, non è questione di semplice aritmetica:…
Psicosomatica
Nausea da ansia: come riconoscere i sintomi e intervenire subito
Una coda di malesseri fisici spesso accompagna gli stati d’ansia: fra questi, la nausea figura tra i più fastidiosi. Il disturbo crea la spiacevole…
Alimentazione
Il gelato artigianale fa ingrassare? Tutta la verità
Il gelato artigianale, con la sua consistenza vellutata e i profumi che evocano passeggiate sul lungomare, suscita una domanda annosa: “Fa davvero ingrassare?”. Prima…
Salute
Cortisolo alto: cause, sintomi e strategie scientifiche per ridurlo
Il termine “cortisolo alto” domina ricerche e discussioni online da mesi: chi digita in rete cerca risposte rapide a domande come “Quali sono i…