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Alimentazione
Un cono fresco d’estate resta un piccolo rituale collettivo: generazioni cambiano, il congelatore domestico si riempie e si svuota, eppure il desiderio di gelato…
Psicologia
Le ricerche più recenti indicano che la percezione cromatica esercita un effetto misurabile sullo stato emotivo, anche se tale influenza non risulta sufficiente per…
Psicologia
Gestire le ventiquattr’ore richiede disciplina consapevole e la volontà di imparare da ogni errore. Quando le ore scivolano via senza risultati, invece di bacchettarvi,…
Alimentazione
Per gli specialisti dell’alimentazione, la raccomandazione più diffusa resta assumere quotidianamente circa due litri d’acqua. Secondo numerose ricerche, un apporto costante di liquidi sostiene…
Psicologia
Sentirsi il cuore accelerare, il respiro corto e quella scarica di adrenalina che sembra svuotare le batterie: è il segnale che l’organismo interpreta come…
Alimentazione
Una buona colazione dà la spinta iniziale alla giornata; un frullato proteico al siero di latte può semplificare questo rituale fornendo nutrienti preziosi in…
Alimentazione
La colazione non dev’essere un dolce: l’affermazione, ripetuta negli ultimi mesi da vari esperti di nutrizione, punta il dito contro i cereali zuccherati e…
Alimentazione
Che cosa accade all’organismo con il passare degli anni e, soprattutto, quale strategia possiamo adottare per attraversare la terza età in forma? Benessere in…
Salute
In ambito dermatologico l’espressione pelle a tendenza atopica indica una condizione cutanea caratterizzata da secchezza cronica, fragilità della barriera protettiva e predisposizione a irritazioni…
Alimentazione
Con l’arrivo dell’estate il melone, frutto simbolo della stagione calda, offre un modo gustoso e rinfrescante per fronteggiare le alte temperature. Grazie al suo…