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Alimentazione
Immaginare un antipasto da affiancare alla pizza non è immediato: la pizza, infatti, viene spesso considerata un piatto unico. Può però capitare di condividerla…
Dimagrire
Tra le strategie più discusse per perdere peso in modo rapido figura quella di saltare la cena, pratica che rientra nelle forme di digiuno…
Dimagrire
La risposta dipende sempre dal tipo di alimento scelto. Molti credono che all’alba sia lecito introdurre più calorie e indulgere in brioches e affini,…
Alimentazione
Le malattie cardiovascolari (infarto, ictus) rimangono tra le principali cause di morte precoce. Uno dei fattori di rischio più influenzabili è l’ipercolesterolemia, ovvero l’eccesso…
Alimentazione
Potrebbe sembrare una questione marginale, ma non lo è affatto: qual è l’orario più indicato per la colazione se si desidera stimolare il metabolismo?…
Alimentazione
«Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero»: il proverbio trova oggi conferma negli studi. Consumare due pasti completi nelle prime ore…
Rimedi naturali
Colorazioni, phon, piastre, caldo, fumo e altri stress quotidiani danneggiano progressivamente la fibra capillare. Una detossinazione settimanale rimuove residui, ristabilisce l’idratazione naturale e restituisce…
Rimedi naturali
I mirtilli rossi non sono soltanto frutti apprezzati e impiegati in numerose preparazioni culinarie: costituiscono anche un valido alleato per la salute. Originarie del…
Rimedi naturali
Camminare è forse l’attività fisica più antica del genere umano, eppure rimane una delle meno valorizzate. Bastano scarpe comode e un percorso sicuro per…
Psicologia
Un’indagine pubblicata su Alzheimer’s & Dementia ha seguito per diciotto anni 24.130 cittadini statunitensi, per lo più sposati, di età compresa tra 50 e…