A cosa fa bene il kiwi
Come mai il kiwi fa bene, avendo questo effetto sulla pressione del sangue? Tutto sarebbe rapportabile alla presenza di luteina, un potente antiossidante naturale che interviene anche nel proteggere la vista. L’altra sostanza che aiuterebbe ad abbassare la pressione del sangue sarebbe il magnesio.
Tra l’altro inserire il kiwi nella propria alimentazione comporterebbe molti benefici, visto che questo frutto non fa neanche ingrassare, garantendo un apporto di calorie molto basso. Il kiwi è ricco anche di vitamina C, che aiuta ad assimilare il ferro e a controllare i livelli di glucosio nel sangue. Da non dimenticare che questo frutto della salute possiede in abbondanza anche fibre, rappresentando un aiuto sostanziale per chi soffre di stitichezza.