Frullati detox: il più efficace
Sicuramente la scelta dei frullati detox non può che ricadere su quello a base di banana, ananas e curcuma per depurare l’organismo. Bisognerebbe berlo una volta al giorno e beneficiare di tutte le proprietà degli ingredienti. Se vogliamo disintossicarci, possiamo bere questo frullato anche per colazione oppure al pomeriggio, in alternativa alla classica tisana che utilizza la curcuma in polvere.
Dobbiamo procurarci i seguenti ingredienti: 3 banane, 1 cucchiaino di curcuma, 2 fette di ananas, 250 ml di latte di cocco, 2 cucchiai di olio di cocco, mezzo cucchiaino di zenzero, 1 cucchiaino di semi di chia. Metti i pezzi di frutta nel frullatore. Aggiungi il latte di cocco, la curcuma, lo zenzero, i semi di chia e l’olio di cocco. Frulla tutti gli ingredienti, fino a quando non ottieni un composto omogeneo.