redazione
Ottima la tisana per dimagrire velocemente, che possiamo preparare con due semplici ingredienti naturali, il tè verde e lo zenzero: ecco la ricetta.
Voglia di una tisana per dimagrire velocemente? Non possiamo assolutamente perdere quella a base di tè verde e zenzero, due ingredienti naturali fondamentali per bruciare i grassi e favorire il processo della perdita di peso. Quella che vi proponiamo è una ricetta semplicissima e veloce da preparare, che possiamo consumare in qualsiasi momento della giornata. Il risultato è un piacevole effetto depurativo e drenante, che ci aiuterà a dimagrire.
Tisana per dimagrire velocemente: zenzero e tè verde dalle mille proprietà benefiche
Sono tante le proprietà benefiche dei due ingredienti che utilizziamo per la preparazione di questa bevanda dall’effetto positivo per il nostro organismo. Questo infuso ha anche degli effetti energizzanti, quindi può essere utile anche per riprenderci da un momento di stanchezza durante la giornata e per contrastare gli effetti negativi del raffreddore e del mal di gola, che possono comparire specialmente nella stagione fredda.
Lo zenzero è perfetto per favorire un corretto processo di digestione. Inoltre rende migliore il metabolismo e aiuta la circolazione. Grazie a quest’ultima proprietà aiuta a combattere la ritenzione idrica, oltre a rafforzare il sistema immunitario. Il tè verde è ottimo per la nostra salute per i suoi effetti antiossidanti, utili a contrastare i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare. Inoltre favorisce il dimagrimento ed è un positivo stimolante naturale.
Tisana per dimagrire velocemente: ingredienti e ricetta
Prepariamo una tisana fai da te dimagrante grazie all’utilizzo di ingredienti semplici e di qualità. È importante scegliere prodotti biologici, per avere la certezza che si tratti di ingredienti completamente naturali. Per realizzare una tazza di tisana bruciagrassi, procuriamoci cinque grammi di tè verde e un po’ di zenzero fresco (possiamo utilizzarne due fette oppure fare affidamento su quello grattugiato o in polvere: il risultato sarà identico).
Facciamo bollire 150 ml di acqua e immergiamo un cucchiaino di zenzero, aggiungendo anche, per favorire un metabolismo attivo, tre chiodi di garofano. Quando inizierà la fase di ebollizione, aggiungiamo anche il tè verde e facciamo riposare per pochi minuti. Filtriamo il liquido e beviamo. Se preferiamo, possiamo addolcire con della stevia o con del miele. Evitiamo lo zucchero.
Tisana per bruciare i grassi con tè verde e zenzero: consigli utili
Questa tisana ci permette di favorire un effetto positivo per la nostra linea, ma naturalmente non possiamo prescindere dal seguire alcune regole fondamentali se vogliamo perdere qualche chilo di troppo. Innanzitutto è importante effettuare con regolarità esercizio fisico. Poi dovremmo seguire una dieta equilibrata, senza eccessi, per mantenerci in forma e non prendere peso.
Possiamo assumere un litro al giorno della tisana con tè verde e zenzero, distribuendo la bevanda nell’arco della giornata. La possiamo bere calda o fredda, in base ai nostri gusti personali. Se possiamo, evitiamo di berla nelle ore serali, per non incorrere nell’effetto energizzante del tè verde e perché questo infuso dimagrante può essere diuretico. Sarebbe opportuno berla a digiuno oppure tra i pasti, lasciando trascorrere almeno mezz’ora prima di mangiare.
A questa tisana dissetante e depurativa possiamo aggiungere anche qualche ulteriore ingrediente, che darà un tocco di sapore in più e allo stesso tempo sarà utile per potenziare i benefici per la nostra salute. Ad esempio possiamo spremere un po’ di succo di limone nella bevanda, per usufruire degli effetti positivi della vitamina C e per favorire la depurazione dell’organismo. In alternativa possiamo aggiungere un po’ di buccia di pompelmo, utile per favorire la digestione e per bruciare le calorie. Infine possiamo aggiungere anche un cucchiaino di cannella, che potenzia il sistema immunitario.