crescita personale
Successo e crescita personale. Un binomio imprescindibile, molto spesso sottovalutato. Questo perché non si può avere successo nella vita senza avviare un processo di crescita personale che ci porta a poter vedere la vita sotto altre prospettive. Ecco, quindi, alcuni suggerimenti. Cura il tuo corpo Mens sana in corpore sano diceva Giovenale. E quanto aveva...
memoria
La memoria ha un grande valore adattivo per gli esseri umani, è connessa ai processi di apprendimento e caratterizza il valore identitario della persona. Possiamo distinguere varie fasi legate alla memoria: acquisizione delle informazioni, ritenzione delle informazioni, recupero e infine una fase una di estinzione. Atkinson e Shiffrini (1968) hanno proposto un Modello di Memoria secondo cui le informazioni vengono...
volontariato
Aiuto in loco o a distanza, due modi differenti di sostenere il prossimo. Il sostegno può essere semplicemente economico (come raccolte fondi e donazioni) o diventare pratico, recandosi direttamente nelle zone problematiche per aiutare in prima persona nella creazione di beni e servizi primari. Le necessità primarie possono essere alimentazione, costruzione di edifici come ospedali per la sanità e...
ansia a lavoro
L'ansia a lavoro è un problema molto comune e diffuso, specie in ambienti stressanti e competitivi. Non sempre le persone riescono ad ammettere di avere attacchi d'ansia a lavoro e questo comporta cali di produttività e di efficienza oltre a inclinare i rapporti tra colleghi e superiori. Come capire se si soffre di questo problema L'ansia a lavoro si manifesta tramite...
depressione a 16 anni
La depressione a 16 anni è un problema che riguarda un adolescente su tre. Essa si presenta in questa fascia di età a causa dei grandi e importanti cambiamenti che avvengono durante l’adolescenza e che interessano il corpo, la mente e il contesto sociale di riferimento. La depressione a 16 anni non deve essere confusa con altre manifestazioni. In...
consulenza psicologica online
L’incontro con uno psicologo o uno psicoterapeuta è un evento di grande importanza ed interesse per chiunque. A tutti può giovare la possibilità di centrarsi maggiormente sulla propria vita e sui propri obiettivi, aiutati in questo da un professionista del settore, senza per forza considerare solo coloro che vivono in un particolare stato di disagio. Nonostante questo chi si...
ossessioni
Paura di essere gay, pensieri e ossessioni omosessuali, disturbo ossessivo compulsivo omosessuale. Ne parliamo con il Dott. Colamonico, Psicologo a Torino e fondatore di Studio Colamonico. Durante l’adolescenza e nella prima parte della vita adulta è spesso possibile vivere delle ossessioni omosessuali, dubbi sulla propria sessualità o paura di essere gay. Questi pensieri omosessuali ricorrenti diventano in molti casi pensieri...
Per gli attacchi di panico possono essere utili alcuni rimedi. Ma come guarire senza farmaci? Capita che, in presenza di panico accentuato, che sfocia in delle vere e proprie crisi, ci si rivolga ad uno specialista, che indirizza verso l’uso di alcuni farmaci ansiolitici. Di solito l’approccio farmacologico, insieme a quello psicoterapeutico, è raccomandabile per chi è affetto da...
I rimpianti, così come i rimorsi, fanno parte della vita di ognuno di noi, anche se sarebbe sempre meglio non averne. Spesso infatti la troppa paura di sbagliare o di essere rifiutati ci frena dal compiere una qualsiasi azione portandoci a sacrificare, talvolta, anche la nostra felicità. Ma la verità è che non è mai troppo tardi per rendercene...
Lo psicologo è un professionista in grado di analizzare, e aiutare a risolvere, diverse problematiche legate alla sfera emozionale, psicologica, comportamentale e relazionale. Chiedere l'aiuto di uno psicologo può rappresentare la soluzione a per superare diverse difficoltà della vita quotidiana. Il colloquio e il percorso terapeutico psicologico è utile in molti casi. Ecco alcuni problemi che si possono affrontare con un...