vita
Abbiamo intervistato la Dottoressa Maria Letizia Del Zompo, medico pediatra e scrittrice, che afferma di aver iniziato da un po' di tempo quella che chiama la sua seconda vita, che vuole dedicare proprio alla scrittura. Maria Letizia si definisce una cittadina del mondo, dopo aver vissuto per lunghi anni in Germania e essersi recata di nuovo nella sua città...
mattina sentirsi bene
La mattina, appena svegli, è sicuramente un momento a cui prestare la massima attenzione. Spesso ci ritroviamo a fare tutto di corsa, all’ultimo minuto. L’orologio incalza e abbiamo pochissimo tempo per prepararci e uscire di casa. Ma non è affatto bene cedere alla frenesia della routine quotidiana. Dovremmo imparare ad avere una maggiore cura di noi stessi, concedendoci, proprio...
buoni propositi per il nuovo anno
La fine di un anno ci spinge spesso a fare dei bilanci su ciò che hanno rappresentato per noi i passati dodici mesi, e soprattutto a caricarci di aspettative in vista dell’anno che ci attende. Sebbene la vita sia imprevedibile e sia impossibile programmarne uno svolgimento preciso, possiamo comunque porci degli obiettivi e impegnarci al meglio delle nostre possibilità...
paura di restare soli
La paura di restare soli è tutt’oggi più diffusa di quanto si immagini, tanto da poter arrivare a influenzare negativamente la vita e la salute di chi ne soffre. In questi casi, infatti, si tende a considerare la solitudine in maniera negativa, come qualcosa da rifuggire e, molto spesso, da riempire a tutti i costi, quando invece sarebbe possibile...
come affrontare un colloquio
Affrontare un colloquio di lavoro appare sempre come un momento di forte stress, sentirsi messi costantemente alla prova provoca alcuni stati di ansia e può risultare controproducente per il fine ultimo del colloquio, l’assunzione. Esistono però alcuni semplici trucchi per mantenere la concentrazione e ridurre a livelli minimi il fattore ansia, dando il 100% in fase di presentazione. Uno...
crescita personale
Abbiamo intervistato il Dottor Pierluigi D'Alessio, che ha avviato un percorso basato sul concetto di crescita personale. La consapevolezza di sé è fondamentale per accrescere la propria autostima e per trovare le proprie risorse interiori che fanno stare meglio. Per maggiori informazioni su che cosa si occupa il Dottor D'Alessio, potete visitare il sito www.crescita-personale.org. Scopriamo chi è il Dott....
Ci sono momenti in cui la nostra vita, per un motivo o per un altro, subisce una battuta d’arresto, e ci troviamo coinvolti in una spirale di eventi e sensazioni spiacevoli che non riusciamo a contrastare. Che sia l’insoddisfazione  dovuta a un lavoro che non ci piace, una delusione in amore o più in generale una routine che non...
come capire se una persona mente
Una educazione adeguata e corretta insegna che mentire è una cosa sbagliata, siamo dunque portati a pensare che la persona con cui stiamo parlando, che abbiamo di fronte, stia dicendo la verità. Questo perché etichettare qualcuno come bugiardo non è piacevole né tantomeno semplice da affermare con assoluta certezza. Esistono però delle caratteristiche di chi mente che rivelano tale...
come combattere la noia
A chi non è mai capitato di provare noia? Spesso ci si ritrova senza niente da fare e non si riesce a trovare gli stimoli giusti per riconquistare l'entusiasmo che ci porta ad essere attivi. Ma la noia potrebbe essere anche qualcosa di più intenso, legato ad una sensazione anche di depressione. Ci si può ritrovare a vivere una...
perché gli uomini non capiscono le donne
Una donna è un paese straniero del quale, anche quando vi si stabilisca da giovane, un uomo non arriva mai a capire a fondo i costumi, la politica e la lingua". Coventry Patmore, L'angelo della casa, 1854 Le parole del poeta inglese Patmore sono esplicative di quella che è una condizione che da sempre si ripete, nel rapporto comunicativo tra...