Spirulina BIO Vegavero: integratore in capsule depurativo

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La spirulina è nota per gli effetti energizzanti e depurativi che è in grado di offrire all’organismo. La troviamo nell’integratore Spirulina BIO Vegavero in capsule, perfetto ad esempio per gli sportivi o per chi ha carenze di vitamine e sali minerali, di cui la spirulina è ricchissima. Dunque approfondiamo meglio la sua azione benefica, se vale davvero la pena assumerla e dove acquistarla.

Cos’è la spirulina e qual è il suo ruolo terapeutico

La Spirulina è un’alga molto ricca di elementi nutritivi fondamentali per la nostra salute: per questa sua completezza negli anni settanta è stata proposta dagli Stati Uniti come alimento a supporto della lotta alla fame, ritenendola utile per risolvere i casi di malnutrizione, oltre a essere stata impiegata in centro America come fonte primaria di nutrimento. Ecco infatti da cosa è essenzialmente composta:

  • Proteine vegetali
  • Acidi grassi essenziali (Omega 3 e Omega 6)
  • Vitamine A, D, B1, B2 e B3 e del gruppo E, K
  • Carboidrati
  • Sali minerali (Ferro, Calcio, Magnesio, Potassio, Sodio e Iodio).

Ma è possibile sfruttare la spirulina anche per il suo ruolo terapeutico, grazie agli innumerevoli benefici che è in grado di apportare. Secondo diversi studi, aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari, per la presenza di potenti fluidificanti del sangue ovvero gli acidi grassi omega 3 e omega 6 e l’acido alfalinoleico, che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo.

Contiene anche betacarotene, tocoferolo e acido ascorbico, che rallentano l’ossidazione e favoriscono concentrazione e memoria.

Aiutando a eliminare le sostanze di scarto del nostro organismo, lo disintossica e rafforza, potenziando le difese immunitarie.

Come abbiamo già detto, la spirulina è perfetta per innalzare i livelli di energia e contrastare quindi la stanchezza fisica e mentale. Secondo alcuni, assumerla faciliterebbe persino il dimagrimento per la presenza della fenilalanina, che inibisce il senso di fame stimolando invece quello della sazietà.

Questa prodigiosa alga trova largo impiego anche nel campo della cosmetica, dove viene utilizzata per i trattamenti alla pelle: essendo ricca di vitamina E, amminoacidi, selenio, tirosina, carotenoidi e phycocyanine ad alto effetto antiossidante, la spirulina mira infatti a ringiovanire, purificare e illuminare soprattutto quella del viso. Ma le creme a base di spirulina risultano valide anche per contrastare la cellulite e la ritenzione idrica, per tonificare e rinvigorire tutto il nostro corpo.

Assumerla per via orale aiuta inoltre a rafforzare e nutrire i capelli, limitandone la caduta e contrastando la formazione di forfora, grazie alla presenza di vitamine del gruppo B, di rame e di ferro; ma esistono anche apposite maschere contenenti spirulina.

Come abbiamo potuto notare sono davvero innumerevoli i suoi effetti benefici, e a tal proposito possiamo affermare con certezza che Spirulina BIO Vegavero è uno dei migliori integratori alimentari a base di spirulina presenti in commercio.

Spirulina: dove trovarla, posologia ed eventuali controindicazioni

È possibile trovare questo integratore online, comodamente acquistabile su Amazon. Per quanto riguarda invece la posologia, per permettere alla spirulina di svolgere pienamente la sua azione benefica, consigliamo di prenderne cinque o sei grammi al giorno, in questo caso corrispondenti a una capsula di Spirulina BIO Vegavero. Per la sua composizione, priva di gelatine animali, lattosio e glutine, è un prodotto che può essere assunto sia da vegani che da celiaci.

Non dovrebbe provocare alcun effetto collaterale, tranne in chi soffre di allergie a determinati ingredienti, ma è comunque sempre consigliabile leggere le istruzioni o consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi cosa.