La prova costume spaventa? Puntate sul metabolismo

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bikini mare

A tavola abbondate con frutta e verdura, limitate dolci e cercate di non accedere con le quantità di carboidrati. Eppure, dopo aver visto la vostra immagine allo specchio, l’idea di girare per la spiaggia in costume vi mette un po’ in agitazione.

A volte l’alimentazione da sola non basta per avere il fisico che ci soddisfa. Certo mangiare bene è alla base della nostra salute, e questo non va mai sottovalutato. Però per eliminare qualche accumulo di grasso localizzato, per esempio su gambe e pancia, servono azioni più mirate. E anche gli strumenti giusti; fra questi c’è un integratore assolutamente naturale che può divenire un ottimo alleato per raggiungere il vostro obiettivo: Reduslim.

Metabolismo e azione brucia grassi

Insomma, quei cuscinetti sul giro vita proprio non vogliono andare via. Come fare? Dando una sferzata al metabolismo. Il metabolismo è quell’insieme di processi chimici che permettono all’organismo di trasformare il cibo in energia. In un corpo attivo, e anche muscolo, è particolarmente veloce, quindi permette di bruciare i grassi prima che si depositino. Questo non vuole dire che si sia costretti a dedicarsi al body building, ma si può intervenire dall’interno.

E qui interviene Reduslim, integratore naturale senza effetti collaterali, che aiuta il corpo ad assorbire solo i nutrimenti adatti a una vita sana. Accelerando il processo metabolico, i lipidi saranno bruciati più rapidamente, e nella fase di digestione l’organismo riuscirà a sintetizzare meglio tutti gli alimenti.

Così avrete risultati garantiti – e visibili – sia sul breve che sul lungo periodo. Unito a una dieta sana e uno stile di vita più controllato, l’integratore Reduslim può essere la carta vincente che permettedi arrivare alla forma fisica desiderata.

Attività fisica e energia

C’è chi ama la palestra e chi si spaventa solo a sentirla nominare. La buona notizia è che ci sono tanti modi per fare attività fisica. Ciò che fa la differenza è che sia fatta in modo costante, per ottenere i risultati in tempi abbastanza brevi.

Due sono le problematiche più comuni alla costanza: il tempo e l’energia. E se per il primo spesso si tratta di scuse che la pigrizia ci suggerisce, per la seconda può nuovamente venirci in aiuto Reduslim. Facilitando la digestione e riducendo l’assorbimento lipidico, l’integratore dona una maggiore energia durante la giornata. Questo permette di affrontare meglio anche l’attività fisica, influendo anche sull’umore e la positività; elementi indispensabili quando si sta inseguendo un obiettivo.

Le possibilità per fare attività fisica sono tantissime e dovete solo trovare ciò che fa più per voi. Corsi di ballo, nuoto, box, palestra, acqua gym, passeggiate a passo veloce, bicicletta e molto altro. Potete scegliere ciò che vi piace di più, ma tenete conto di un elemento importante: per riattivare il metabolismo bisogna anche risvegliare i muscoli. Sì alla camminata quindi, ma qualche esercizio con pesi o a corpo libero mettetelo in conto. Potete farlo anche a casa, se non volete andare in palestra; ma un po’ di “sforzo” fisico – tecnicamente parlando – va contemplato.  Ricordate che i muscoli bruciano una quantità maggiore di calorie rispetto al grasso, anche a riposo, quindi, a parità di apporto calorico, dimagrirete più velocemente.