Rimedi naturali contro il mal di gola: gli ingredienti efficaci

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mal di gola

Il mal di gola può arrivare quando meno ce lo aspettiamo. Si manifesta soprattutto in occasione dei primi freddi della stagione. Diversi sono i fattori che possono influire e che possono determinarlo. A volte gli sbalzi di temperatura, che ci rendono più esposti agli attacchi da parte di virus o di batteri. Ci ritroviamo così ad avere a che fare con irritazione e arrossamento, con bruciore e con difficoltà a deglutire. A volte tutto può essere accompagnato dalle secrezioni di muco, che si rivelano molto fastidiose. Se non vuoi prendere dei farmaci specifici, puoi intervenire tempestivamente con alcuni rimedi naturali. Ecco quali ti consigliamo.

Rimedi naturali antibatterici e disinfettanti

Come viene spiegato anche su regogoo.com, ci sono alcuni rimedi contro il mal di gola che possono essere ritenuti piuttosto efficaci. Si tratta soprattutto di ingredienti naturali che sono conosciuti per essere antibatterici.

Essi svolgono infatti un’azione disinfettante. Ma di che cosa si tratta? Innanzitutto possiamo ricordare la propoli.

Esiste in commercio anche la propoli venduta sotto forma di spray, che può essere spruzzato direttamente in gola, quando compaiono già i primi sintomi di raffreddamento. Oppure in erboristeria puoi comprare uno sciroppo sempre a base di propoli.

Se hai la faringite o la laringite, puoi utilizzare il tea tree oil, per fare dei gargarismi. Puoi utilizzare questo ingrediente diluito in acqua. Lo stesso discorso vale per il ribes nigrum, sempre da diluire in una soluzione acquosa.

Un altro antibiotico naturale che ti consigliamo è rappresentato dallo zenzero. In questo caso hai due possibilità: puoi masticare un pezzetto di radice di zenzero fresco oppure puoi preparare con dei pezzetti di zenzero un decotto da bere tiepido.

Ricordati anche degli oli essenziali, che costituiscono una delle basi fondamentali dell’aromaterapia. Molti hanno delle proprietà decongestionanti, che possono aiutare a lenire il bruciore e possono far passare l’infiammazione.

Per esempio a questo proposito ti consigliamo l’olio essenziale di eucalipto, che è capace di rinfrescare le mucose.

E poi ancora l’olio essenziale di timo, contro l’arrossamento delle mucose, e l’olio essenziale di mirra. Si possono mettere nei diffusori per l’ambiente, in modo da diffonderli in casa.

Rimedi della nonna contro il mal di gola

Ci sono poi quei classici rimedi della nonna che non sono affatto da sottovalutare. Specialmente nei tempi antichi venivano molto utilizzati per curare il mal di gola.

Per esempio basti ricordare a questo proposito il latte caldo con il miele, da bere in particolare la sera. Non preoccuparti se sei intollerante al lattosio, infatti puoi utilizzare anche il latte di mandorla, che ha un grande potere emolliente.

Un altro rimedio naturale classico è costituito dall’aceto di mele. Anche questo ingrediente che tutti abbiamo in casa possiede delle efficaci proprietà antibatteriche. Lo puoi utilizzare per fare dei gargarismi.

Inoltre l’aceto di mele, se aggiunto all’acqua calda, può essere un valido rimedio per fare dei suffumigi, aggiungendo magari anche un cucchiaio di bicarbonato di sodio.