I pistacchi sono ricchi di molte proprietà. Mangiati regolarmente, sono in grado di apportare diversi benefici al nostro organismo. Teniamo presenti, però, anche le eventuali controindicazioni da sapere quando si mangia questo tipo di frutta secca. Nella composizione dei pistacchi troviamo diverse componenti. Contengono vitamine del gruppo B e acido folico. Inoltre riescono a rifornire il nostro corpo di...
La tisana all'aglio e zenzero è capace di sfruttare le proprietà antibatteriche e antinfiammatorie di questi due ingredienti principali. Bere un infuso all'aglio è come avere a disposizione un antibiotico naturale da fare in casa, in modo da poter disporre di cure facili, senza per questo fare ricorso ai farmaci tradizionali. L'aglio è da sempre utilizzato per trattare diversi...
reiki
Lavoro, famiglia, studio ci sottopongono quotidianamente a stimoli che mettono a dura prova il nostro equilibrio emotivo e psico-fisico: spesso questi stimoli diventano così forti da farci vivere male la quotidianità, in preda ad ansie, paure e stress. Sono sempre di più le persone che scelgono di combattere ansia e stress con rimedi alternativi e naturali e molte sono quelle...
L'olio d'oliva per la pelle irritata è davvero ottimo. Questo ingrediente, che tutti abbiamo in casa, è un valido rimedio naturale che possiamo utilizzare tutte le volte in cui soffriamo delle irritazioni cutanee. L’olio d’oliva, infatti, possiede un effetto emolliente. È in grado di lenire il prurito, di calmare le infiammazioni e di agire contro le eruzioni cutanee. Se...
Contro il reflusso gastroesofageo una dieta consigliata potrebbe essere ideale per contrastare il problema. Scopriamo insieme il menu per la prevenzione di un disturbo molto ricorrente che spesso diventa problematico da gestire. Il consiglio principale è quello di evitare di riempire lo stomaco in modo da sovraccaricarlo con troppo cibo tutto in una volta. È opportuno fare cinque pasti al...
Il caffè è in grado di apportare molti benefici alla nostra salute. Le sostanze in esso contenute, infatti, possiedono molteplici proprietà, tutte importanti. La sua composizione si basa su elementi molto differenti e tutti utili al nostro organismo: troviamo proteine, grassi, sali minerali e carboidrati. Questi ultimi in particolare, dopo la tostatura, tendono a ridursi di molto, dando vita...
La tisana al basilico apporta tanti benefici al nostro organismo. La sua ricetta è veramente semplice e ci permette di ottenere una bevanda utile in caso di problemi di digestione, quando si vogliono affrontare gli effetti dello stress e quando si ha la necessità di alleviare un fastidioso mal di testa. Il basilico è impiegato fin dall’antichità per tantissimi...
massaggi
Uno dei modi più rapidi ed efficaci per ritrovare benessere per il proprio corpo ma anche per la propria mente è sottoporsi ad un massaggio. Ci sono diverse tecniche di massaggi che favoriscono il rilassamento e il benessere psicofisico e sono ideali per chiunque voglia ritrovare energia e voglia di vivere. Infatti, un massaggio, lavorando sul sistema muscolare e circolatorio,...
Come eliminare i calli dalle dita dei piedi? Uno dei difetti estetici maggiormente sofferti non solo dalle donne ma anche dagli uomini è la presenza di calli ai piedi, sia tra le dita che sotto la pianta. I calli si formano per un semplice ispessimento della pelle, il quale può essere causato dal contatto continuato con le scarpe, da...
Se soffriamo di pressione bassa, cosa fare subito? Quali sono i rimedi per alzarla? Fondamentale è non rinunciare alla giusta alimentazione. L’ipotensione si può manifestare con debolezza, stanchezza, giramenti di testa e con un senso di irritabilità. Per combatterla bisogna seguire una dieta bilanciata, privilegiando soprattutto i vegetali stagionali, che garantiscono l’apporto di vitamina C e di vitamine del...