I pistacchi sono ricchi di molte proprietà. Mangiati regolarmente, sono in grado di apportare diversi benefici al nostro organismo. Teniamo presenti, però, anche le eventuali controindicazioni da sapere quando si mangia questo tipo di frutta secca. Nella composizione dei pistacchi troviamo diverse componenti. Contengono vitamine del gruppo B e acido folico. Inoltre riescono a rifornire il nostro corpo di...
Ci sono vari rimedi per sgonfiarsi dal cortisone e sono tutti da tenere in considerazione, visto che uno degli effetti più frequenti dell’uso prolungato di questo farmaco è rappresentato proprio dal gonfiore e dall’aumento di peso. L’utilizzo dei cortisonici può determinare un aumento del peso perché causa un incremento dell’appetito. Inoltre si hanno una diminuzione del metabolismo e una...
reiki
Lavoro, famiglia, studio ci sottopongono quotidianamente a stimoli che mettono a dura prova il nostro equilibrio emotivo e psico-fisico: spesso questi stimoli diventano così forti da farci vivere male la quotidianità, in preda ad ansie, paure e stress. Sono sempre di più le persone che scelgono di combattere ansia e stress con rimedi alternativi e naturali e molte sono quelle...
L'olio d'oliva per la pelle irritata è davvero ottimo. Questo ingrediente, che tutti abbiamo in casa, è un valido rimedio naturale che possiamo utilizzare tutte le volte in cui soffriamo delle irritazioni cutanee. L’olio d’oliva, infatti, possiede un effetto emolliente. È in grado di lenire il prurito, di calmare le infiammazioni e di agire contro le eruzioni cutanee. Se...
Contro il reflusso gastroesofageo una dieta consigliata potrebbe essere ideale per contrastare il problema. Scopriamo insieme il menu per la prevenzione di un disturbo molto ricorrente che spesso diventa problematico da gestire. Il consiglio principale è quello di evitare di riempire lo stomaco in modo da sovraccaricarlo con troppo cibo tutto in una volta. È opportuno fare cinque pasti al...
Il caffè è in grado di apportare molti benefici alla nostra salute. Le sostanze in esso contenute, infatti, possiedono molteplici proprietà, tutte importanti. La sua composizione si basa su elementi molto differenti e tutti utili al nostro organismo: troviamo proteine, grassi, sali minerali e carboidrati. Questi ultimi in particolare, dopo la tostatura, tendono a ridursi di molto, dando vita...
La tisana al basilico apporta tanti benefici al nostro organismo. La sua ricetta è veramente semplice e ci permette di ottenere una bevanda utile in caso di problemi di digestione, quando si vogliono affrontare gli effetti dello stress e quando si ha la necessità di alleviare un fastidioso mal di testa. Il basilico è impiegato fin dall’antichità per tantissimi...
massaggi
Uno dei modi più rapidi ed efficaci per ritrovare benessere per il proprio corpo ma anche per la propria mente è sottoporsi ad un massaggio. Ci sono diverse tecniche di massaggi che favoriscono il rilassamento e il benessere psicofisico e sono ideali per chiunque voglia ritrovare energia e voglia di vivere. Infatti, un massaggio, lavorando sul sistema muscolare e circolatorio,...
I piedi gonfi e rossi possono essere determinati da problemi localizzati oppure da malattie sistemiche. Si tratta spesso di un gonfiore che interessa tutta la zona dei piedi e delle caviglie. A volte i sintomi possono interessare soltanto un piede. In questi casi è lecito presupporre che si tratti di una causa locale. Altre volte, invece, i piedi gonfi...
Che cosa c’è meglio di un caffè, alla mattina appena svegli, dopo pranzo o nell’arco della giornata? Il caffè è certamente una delle bevande più consumate al mondo, che si tratti di moderne cialde o di classici e profumati chicchi pronti da tostare, sono in pochi quelli che durante la giornata rinunciano ad un buon caffè. Per molti un...