A tutti sarà capitato di incorrere nel problema delle orecchie tappate. È un fastidio che spesso si sperimenta e le cause possono essere differenti, da una semplice presenza di acqua ad una più grave infezione alle orecchie. Non sempre la causa è da rapportare ad un motivo serio, perché spesso la sensazione di orecchie tappate può insorgere a causa...
arnica pomata
L'Arnica Pomata è una crema che viene realizzata a base di arnica montana. Può costituire un ottimo rimedio, quando c’è da intervenire in caso di dolori articolari, di traumi che coinvolgono tendini, distorsioni e infiammazioni della pelle. Per esempio può essere molto efficace in caso di punture di insetto. L’arnica montana è una pianta erbacea che cresce soprattutto nelle regioni...
I piedi gonfi e rossi possono essere determinati da problemi localizzati oppure da malattie sistemiche. Si tratta spesso di un gonfiore che interessa tutta la zona dei piedi e delle caviglie. A volte i sintomi possono interessare soltanto un piede. In questi casi è lecito presupporre che si tratti di una causa locale. Altre volte, invece, i piedi gonfi...
Le tisane lassative fai da te sono ottime per rimediare alla stitichezza. A volte il nostro intestino può essere pigro e può presentare delle alterazioni. Tutto ciò si può tradurre in un malfunzionamento con difficoltà ad andare di corpo. Questi disturbi gastrointestinali sono piuttosto diffusi e spesso hanno a che fare con una cattiva alimentazione. La causa principale consiste...
I semi di lino sono ottimi per contrastare il colesterolo. Questa loro proprietà è dovuta all’abbondanza di acido alfa-linoleico. Si tratta di un acido grasso omega 3, in grado di abbassare il colesterolo “cattivo” e di aumentare quello “buono” o HDL. Per riuscire a raggiungere questo obiettivo, importante assumere ogni giorno 50 grammi di semi di lino, in corrispondenza...
Il fosforo è il secondo sale minerale più abbondante nell'organismo, dopo il calcio, ed è molto importante per tutti i tessuti vitali. In grado di aumentare la resistenza fisica degli atleti, aiuta a combattere la fatica ed è un elemento indispensabile per molti processi metabolici. Presente all'85% nelle ossa e nei denti, nel restante 15% nel sangue e nei...
Che cosa c’è meglio di un caffè, alla mattina appena svegli, dopo pranzo o nell’arco della giornata? Il caffè è certamente una delle bevande più consumate al mondo, che si tratti di moderne cialde o di classici e profumati chicchi pronti da tostare, sono in pochi quelli che durante la giornata rinunciano ad un buon caffè. Per molti un...
Per combattere l'influenza un ruolo fondamentale è svolto dall'alimentazione. È proprio attraverso la dieta che seguiamo ogni giorno che possiamo apportare al nostro organismo tutte quelle sostanze nutritive che ci servono anche per rafforzare le difese immunitarie. Un sistema immunitario che funziona in maniera perfetta è in grado di respingere i virus responsabili dell'influenza. Una buona igiene, associata ad...
tisana fredda zenzero
Bevanda allo zenzero fredda, dissetante e ricca di proprietà: vediamo come prepararla a casa Con l’arrivo della stagione estiva è il momento di mettere da parte le nostre bevande calde preferite come tè, tisane e caffè a favore di bibite rinfrescanti e dissetanti. Facciamo attenzione però a scegliere bevande che abbiano proprietà organolettiche valide e che oltre a donarci refrigerio...
Ancor prima di parlare della dieta in menopausa è utile sottolineare che si tratta di una fase biologica della vita della donna che corrisponde alla perdita della fertilità. È evidente che la menopausa non è affatto una patologia, anzi è un periodo che si manifesta in modo del tutto naturale, tuttavia può senza dubbio comportare alcuni piccoli problemi come...