Che cosa c’è meglio di un caffè, alla mattina appena svegli, dopo pranzo o nell’arco della giornata? Il caffè è certamente una delle bevande più consumate al mondo, che si tratti di moderne cialde o di classici e profumati chicchi pronti da tostare, sono in pochi quelli che durante la giornata rinunciano ad un buon caffè. Per molti un...
Di solito l’infiammazione svolge un ruolo importante all’interno del nostro organismo. Le infiammazioni non devono essere viste sempre in maniera totalmente negativa, perché hanno anche il compito fondamentale di aiutarci a combattere eventuali infezioni. L’infiammazione può essere vista come una sorta di reazione da parte del corpo, che cerca in questo modo di difendersi dagli agenti nocivi. Tuttavia il...
Il mal di schiena è un fastidioso disturbo molto diffuso sia negli uomini che nelle donne (l’80% delle persone ne ha sofferto almeno una volta nella vita), e può dipendere da svariate cause, articolari o muscolari, dalle meno preoccupanti alle più serie. Contratture, stiramenti, ernie del disco, sono solo alcune delle più comuni. Generalmente gli individui più soggetti a...
Le tisane brucia grassi fatte in casa rappresentano un ottimo modo per contrastare il fastidioso gonfiore che caratterizza a volte i fianchi. Spesso non sai proprio a che cosa può essere dovuto, perché i motivi alla base dei fianchi ingrossati possono essere tanti. A volte si potrebbe trattare di un eccessivo consumo di cibi calorici, altre volte il gonfiore...
La vitamina D è molto importante per il nostro organismo. Essa infatti ha diverse funzioni, perché aiuta ad assorbire il calcio, rafforza le ossa e svolge un ruolo davvero rilevante nella stimolazione del sistema immunitario. Il nostro organismo è in grado di produrre vitamina D autonomamente attraverso l’esposizione del corpo al sole. Tuttavia non bisogna dimenticare che è essenziale...
L'aglio sarebbe un rimedio ottimo contro l'ipertensione. Gli effetti sulla pressione di questo ortaggio sono conosciuti da tempo. Ci sono numerose ricerche che testimoniano come l'aglio riesca ad avere effetti positivi contro la pressione alta e contro il colesterolo e su come svolgerebbe un ruolo importante nella prevenzione dei tumori. Tutto questo sarebbe possibile grazie ad un particolare composto...
Il fosforo è il secondo sale minerale più abbondante nell'organismo, dopo il calcio, ed è molto importante per tutti i tessuti vitali. In grado di aumentare la resistenza fisica degli atleti, aiuta a combattere la fatica ed è un elemento indispensabile per molti processi metabolici. Presente all'85% nelle ossa e nei denti, nel restante 15% nel sangue e nei...
scottature alla lingua
Scottature alla lingua: davvero un bel problema da affrontare. Vogliamo spiegarti in questa guida cosa fare in caso di lingua gonfia o di lingua spaccata in seguito alle scottature alla lingua. In questi casi, per esempio quando c'è la lingua tagliata, si sente la lingua che brucia, si ha la lingua rossa e si possono avere forti dolori alla...
L'invecchiamento è un normale processo fisiologico legato all'età, il quale comporta importanti cambiamenti, come la comparsa delle rughe sul volto o le macchie di color ambra sulle mani. Tuttavia, esistono antiossidanti naturali che possono essere utilizzati per ridurre la manifestazione di tali processi. Infatti, con l'avanzare dell'età si assiste ad una maggiore produzione di radicali liberi che possono alterare...
La vitamina E è particolarmente conosciuta per le sue proprietà antiossidanti. Fa parte del gruppo delle vitamine liposolubili, ovvero è solubile esclusivamente nei grassi e il nostro organismo è in grado di accumularla come riserva. È disponibile in otto forme chimiche, divise in due categorie principali, ovvero: tocoferolo alfa, beta, gamma, delta, e tocotrienolo alfa, beta, gamma e delta, di...