La vitamina E è particolarmente conosciuta per le sue proprietà antiossidanti. Fa parte del gruppo delle vitamine liposolubili, ovvero è solubile esclusivamente nei grassi e il nostro organismo è in grado di accumularla come riserva. È disponibile in otto forme chimiche, divise in due categorie principali, ovvero: tocoferolo alfa, beta, gamma, delta, e tocotrienolo alfa, beta, gamma e delta, di...
agopuntura
L’agopuntura è una terapia validata scientificamente nel contrasto al dolore, se eseguita da un medico agopuntore esperto. La sua efficacia, nota da almeno 2400 anni e descritta nei più antichi testi della medicina tradizionale cinese, è stata avvalorata anche dai moderni studi scientifici, che negli ultimi decenni hanno approfondito i suoi effetti clinici. Il dolore si trasmette nel sistema nervoso attraverso circuiti specifici,...
Ancor prima di parlare della dieta in menopausa è utile sottolineare che si tratta di una fase biologica della vita della donna che corrisponde alla perdita della fertilità. È evidente che la menopausa non è affatto una patologia, anzi è un periodo che si manifesta in modo del tutto naturale, tuttavia può senza dubbio comportare alcuni piccoli problemi come...
Ogni anno in estate non vediamo l'ora di andare al mare, anche se possiamo incorrere in alcuni problemi in spiaggia che si rivelano piuttosto fastidiosi. Quelli più diffusi sono rappresentati sicuramente dalle ustioni solari, dal colpo di calore e dalle punture di meduse. Si tratta di fastidi comuni e possiamo ritrovarci alle prese con essi facilmente. Per questo abbiamo...
Chiariamo come prima cosa il concetto di vitamina A, a cosa serve e perché risulta così utile per il nostro organismo. A cosa serve questa determinata vitamina? Tra le sue immense proprietà, uno degli elementi che la definisce preziosa è la qualità di rafforzamento verso il sistema immunitario. In particolare una dieta ricca di vitamina A aiuta a proteggere...
Le capsule compatibili di caffè sono delle capsule che hanno la stessa forma e le stesse dimensioni di quelle originali. Sono meno costose rispetto a quelle originali e vengono prodotte non dalla stessa azienda che ha realizzato la macchinetta per il caffè, ma da torrefazioni esterne. Di solito ogni macchina per il caffè funziona in base ad un sistema,...
I semi di lino sono ottimi per contrastare il colesterolo. Questa loro proprietà è dovuta all’abbondanza di acido alfa-linoleico. Si tratta di un acido grasso omega 3, in grado di abbassare il colesterolo “cattivo” e di aumentare quello “buono” o HDL. Per riuscire a raggiungere questo obiettivo, importante assumere ogni giorno 50 grammi di semi di lino, in corrispondenza...
Conosci l'infuso di foglie di olivo? Se ti stai chiedendo dove si compra, ti mostriamo come online è possibile trovare delle offerte vantaggiose. Questo prodotto sfrutta tutte le proprietà e i benefici legati all’utilizzo delle foglie di olivo. Dalle informazioni che abbiamo trovato in rete, dovrebbe comportarsi come un vero e proprio antibiotico naturale, che potrebbe rappresentare un’ottima alternativa...
Ci sono vari rimedi per sgonfiarsi dal cortisone e sono tutti da tenere in considerazione, visto che uno degli effetti più frequenti dell’uso prolungato di questo farmaco è rappresentato proprio dal gonfiore e dall’aumento di peso. L’utilizzo dei cortisonici può determinare un aumento del peso perché causa un incremento dell’appetito. Inoltre si hanno una diminuzione del metabolismo e una...
I rimedi contro il mal di primavera sono molti. Soprattutto dovremmo sapere cosa mangiare e quali sono le soluzioni naturali per riuscire a superare quella sensazione di stanchezza che ci prende con il cambio di stagione. Spesso proprio in questi periodi dell’anno ci ritroviamo ad essere più ansiosi, ad avere difficoltà di concentrazione, ad essere irritabili e a soffrire...