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Mangiare sano
Da cosa è composto il burro?
Il burro è sostanzialmente un grasso di origine animale, che deriva dal latte. Nonostante venga usato molto in cucina, diversi sono i dubbi e…
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Mangiare sano
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Le bufale alimentari più diffuse di sempre
I luoghi comuni riguardo al cibo sono molti e spesso influenzano i consumatori nella scelta di un dato alimento. A sfatare i falsi miti…
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Mangiare sano
Omega 3: cosa sono, i benefici e in quali alimenti si trovano
Cosa sono gli omega 3 e quali sono i benefici che possono apportare? Scopriamo insieme in quali alimenti si trovano questi “grassi buoni”. Questi…
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Mangiare sano
Cosa succede se mangi 3 kiwi al giorno
Ti sei mai chiesto cosa succede al tuo corpo se mangi 3 kiwi al giorno? Secondo degli esperti statunitensi, potrebbe essere proprio questo il…
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Mangiare sano
Frullato di frutta con curcuma per depurare il fegato
Vuoi preparare un frullato di frutta con curcuma per depurare il fegato? Ti spieghiamo come fare, per avere a portata di mano una bevanda…
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Mangiare sano
6 alimenti per abbassare i trigliceridi
Gli alimenti per abbassare i trigliceridi sono molto utili, perché ci consentono di restare in salute e di non incorrere in gravi problemi cardiovascolari.…
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Mangiare sano
Alimenti per pulire l’intestino: le regole da seguire
Gli alimenti per pulire l’intestino sono molto utili, visto che questo apparato interviene in modo importante nel difendere la nostra salute. Le regole da…
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Coca Cola effetti collaterali: cosa succede quando la bevi
La Coca Cola ha degli effetti collaterali: ti piacerebbe sapere cosa succede quando la bevi? Quello che succede nel nostro corpo, nel momento in…
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Mangiare sano
Le nocciole tostate fanno perdere peso
Le nocciole tostate rappresentano davvero una buona abitudine del mangiar sano. Spesso le inseriamo nella nostra alimentazione soltanto nelle occasioni speciali, come, per esempio,…
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Mangiare sano
5 verdure che fanno dimagrire
Quali sono le 5 verdure che fanno dimagrire? Non dimentichiamo che le verdure dovrebbero sempre rientrare nella nostra alimentazione quotidiana. Esse sono ricche di…